SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Obciążenie nóg

    Post
    Sztuki Walki

    Reasumując, trening z obciążeniem jest jak nabardziej wskazany. Wszystko by było fajnie z tymi ciężarkami gdyby nie to co dzieje się z kończynami w fazie kulminacyjnej techniki. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11943 Data: 2003-05-03 15:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozostało mi jeszcze: - 2 szt. FATBURNER 90 tab. TREC z koszulką (S i M) - 40,00 zł:

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 7578 Data: 2010-08-07 09:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co mi tam- Spróbuje :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajnie ze mi to mowisz... Bywam w BRAVO Bydgoszcz,często ,ZOOdiak czasami,komex wogóle,Speed raczej nie ,zentrum wiadomo selekcja wiec jak Cie obraziłem to wiesz gdzie mnie szukać!!!

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-02 16:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co mi tam- Spróbuje :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] - Queen of POLAND! Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! "Ponieważ czas niszczy wszystko. Ponieważ pewne czyny są nie do naprawienia. Ponieważ człowiek jest zwierzęciem. Ponieważ żądza zemsty jest [...]

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-05 17:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maly czlowieczek z laska ;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Głogowa którzy ważyli powyżej 100kg 18lat i cisneli 175 i 190kg A walili omki po 1-2g natydzień !! przez około 4-5 miechów!! Jeżeli szafa-zero zechce być jeszcze większy to jak najbardziej ale faktycznie trzeba sie zastanowić czy bierzesz ten sport na serio czy dla siebie bo można tego za pare lat żałować. A co do panienki niech ziomki sie [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-10 23:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w dążeniu do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    Fajnie jak wytniesz będzie sztos

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 18374 Data: 2017-11-06 06:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • B-dog/w drodze po sylwetke fightera

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czułem się zalany. Na wieczór zjadłem 2 serwki wiejskie ze szczypiorkiem. przyznam, że bałem się iż dziś będe zalany bo czułem się taki wczoraj,jednak wstałem i fajnie jak zwykle rozciąganie i brzuch. Dziś: 7,02,2012 1. 4,30 - sernik na patelni (120g jajka, 100g sera chudego 0%, 8g WPC, widelec miodu, garstka rodzynek, siemnie lniane ) Na [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6990 Data: 2012-02-07 11:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • V MP Nauczycieli w WW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Fajnie masz z tą emeryturą w sile wieku już teraz :-) wracając do jak napisałeś straty czasu, sorry Wycwiel pełen dystans 5 min. wśród nauczycieli w PL na 50kg wytrzymuje dobrze wiesz ilu...2? Jakbyś pozostałym kazał jeszcze akcentować z zatrzymaniem u góry to połowy czasu nikt nie osiągnie...wyniki porobią słabe i wyjadą rozczarowani, mam [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-03 20:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie jak młoda osoba jest na tyle świadoma, żeby ulepszać to co ma a nie dążyć do niemożliwego. Obie się uczymy ale w Twoim wieku trudniej jest nie ulegać presji.;-) Dlatego trzymam mocno kciuki za Twój niesłomiany zapał.:-)

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 10648 Data: 2011-11-22 22:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] macko97 dziennik masowania

    Post
    Trening dla początkujących

    U mnie też na masie wcale nie bylo jakichs kosmicznych ilosci kcal. Ja jestem troszkę zdziwiony po prostu, bo pamiętam czasy liceum jak przy podobnej wadze jadałem ok 3200 kcal i dość opornie szło w górę, metabolizm pewnie zwalnia. Ale nie narzekam, fajnie, że nie muszę dużo jeść i ogarniam wszystko na 4 posiłki.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7669 Data: 2018-11-29 21:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No spox Wafel.Koles jest ok bo trenuje w Pszczynce a jednak zauważa że cos jest nie tak z Danami .ale jak słusznie zauważył pewnie jest tak w innych sztukach walk . A jak Twoj tato sie nazywa?:) Pewnie sie wstydzisz i nie powiesz ? hehe A nazwiskami mógbłyś rzucić :) którzy nie mają umiejętności a mają wysokie stopnie ? Fajnie że powstała nowa [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-21 10:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golić czy nie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kanar a jak sobie ogolisz..i popedałujesz na nowym rowerku to fajnie będziesz miał jak jajka się spocą..a tu swędzi...bomba My tu gadu gadu a ja zarosłem burak nieokrzesany!Nieładnie,czas na postrzyżyny. Pozdro.i Wesołych Jajników-wzajem i stukajcie laski jajem.

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-10 16:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Niby prosty film, film akcji, ale ten był bardzo dobrze nakręcony z dobrą fabułą, jak na tego typu produkcje. Fajnie się go oglądało.

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-26 22:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    Oj nie zawiedzie uwierz. Nie jest tak rozbudowany jak sin city ale poruszył mnie dużo bardziej. Ponadto ma bardzo fajnie nakręcone sceny walki. Nie chce mi się zmienic avatar! Przyciąłem obrazek do rozmiaru 80 na 80 i nic. Ciagle to stare chute boxe. ****a zdjęcie się pokazuje ale avatar nie zmienia! Szlag mnie zaraz trafi. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-01 18:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • profesor cyber radzi..buehehe

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Fajnie Panowie Producenci i Sprzedawcy (z całym szacunkiem) jak tak walczycie o nas, konsumentów. Jak na razie jednak profesor Cyber górą, serwatka SNI, którą właśnie testuję, jest pod każdym względem bez zarzutu - rozpuszczalność, smak, absolutny brak dolegliwości ''gazowych'' czy uczucia zalegania w żołądku, no i niezła cena. Czekamy na nowe [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4770 Data: 2003-04-16 11:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Petar Klancir IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Rok 2017 zapowiada się bardzo ciekawie-będzie ostra rywalizacja nowego pokolenia kulturystów,może tak fajnie i ciekawie będzie,jak kiedyś Arnild rywalizował z Sergio Olivą ,Reg Parkiem itp Petar Klancir ma dwóch konkretnych rywali d przyszłego tytułu Mr Olympia :Justina Comtona i Dallasa McCarvera. Mam nadzieję ,że ta rywalizacja pomoże wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-06 07:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skoro ciągle zmienia się skład. Ale rozumiem,że nadal poszukiwany jest ten optymalny zestaw zawodników. Tylko,że to ciągle nic nie daje. Podoba mi się stawianie na młodych- Majewski całkiem fajnie. Jak dla mnie lepiej wykonywał stałe fragmenty niż Obraniak. Po obronie było już widać w pierwszych minutach,że nic dobrego z tego nie będzie. Ale [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 9853 Data: 2013-03-23 07:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Fight Night 59: Wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mcgregor zawalczyl ladnie no ale: z kim? No i Conor zachowal sie jak niedorozwiniety po walce. Reakcja Aldo bezcenna I jak Gautan, jestem spokojny o Aldo. On go obije I ukarze za pajacowanie jak dzieciaka. Ten smiech Aldo bezcenny, jakby patrzyl na niedorozwoja :) Stracilem juz do pajaca szacunek. W ogole zanim zaczal na dobre wrzeszczec I sie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2015-01-19 18:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opcją. Natomiast jeśli miałby podzielić na 3 1) klata + plecy 2) barki + ramiona 3) nogi To jest dobry podział klata + plecy zrobisz sobie w super seriach, podobnie jak ramiona bic i tric w super seriach. A ostatni trening pozostaje na same nogi ale tutaj połącz przysiady z martwym na tym treningu tak aby solidnie i kompletnie je [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2019-10-25 12:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 6 razem z Wami.

    Post
    Doping

    kupiłem insulinę Insuman Rapid SoloStar 5 wstrzykiwaczy po 3ml Wszystko fajnie, tylko tak jak planowałem cykl zaczynam w kwietniu, insulinę dam tak jak lodzianin1 doradził (w przerwie od mety) czyli koło czerwca/lipca. I jest taki problem że tą insulinę którą kupiłem to ma datę ważności do marca 2020... Czy to można brać kilka miesięcy po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2020-01-21 23:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)